10.11.2025
На 8 ноември 2025 г. София беше домакин на едно от най-значимите граплинг събития в региона. ADCC Sofia Open отново показа защо се смята за водещ […]
21.08.2020
Ако тренирате Бразилско джиу джицу с ГИ (кимоно) редовно, шансът да се появят проблеми с пръстите на ръката в даден момент е почти 100% сигурен. Въпреки […]